שירי דתיה בן דור
דתיה בן דור, מעבירה בדרכה המיוחדת באמצעות השיר והמוסיקה, את המסרים העוסקים בחינוך לתזונה נבונה, פעילות גופנית ואורח חיים בריא. המילים, הצלילים, החרוזים ומה שביניהם פונים אל הגיל הרך ומשמשים נדבך יצירתי ומשמעותי בתהליך החינוך לבריאות מגיל צעיר.
חיותה בריאותא!
חיותה בריאותא דורשת בשלומכם
חיותה בריאותא תשמור על בריאותכם
חיותה בריאותא תמיד לשרותכם
כי חיותה בריאותא אוהבת את כולכם
מי אדומה ועליזה וחכמה?
אני נקי
אני רוחץ ידיים
טידידיל דידל די!
בסבון ומים
טידידל דידל די!
והלכלוך מהר מהר בורח
וטוב לי טוב עכשיו וגם שמח
כי אני נקי, וכשאני נקי אני מותק!
אני רוחץ רגליים
טידידל דידל די!
בסבון ומים
טידידל דידל די!
והלכלוך מהר מהר בורח
וטוב לי טוב עכשיו וגם שמח
כי אני נקי, וכשאני נקי אני מותק!
אני מצחצחשיניים
טידידל דידל די!
במשחה ומים
טידידל דידל די!
והלכלוך מהר מהר בורח
וטוב לי טוב עכשיו וגם שמח
כי אני נקי, וכשאני נקי אני מותק!
ואימא לי חופפת
טידידל דידל די!
את הראש וגם שוטפת
טידידל דידל די!
והלכלוך מהר מהר בורח
וטוב לי טוב עכשיו וגם שמח
כי אני נקי, וכשאני נקי אני מותק!
בוני בובוני
בוני בובוני רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד
תראו מה קורה כשמושכים לו בחוט
מושכים לו בחוט של היד;
אז היד מתנועעת - ניע נוע ניע נע
והיד מתנועעת גם לפי המנגינה.
בוני בובוני רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד תראו מה קורה כשמושכים לו בחוט מושכים לו בחוט של הרגל;
אז הרגל מתנועעת -
ניע נוע ניע נע
והרגל מתנועעת גם לפי המנגינה.
בוני בובוני רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד
תראו מה קורה כשמושכים לו בחוט מושכים לו
בחוט של הראש;
אז הראש מתנועע -
ניע נוע ניע נע והראש מתנועע גם לפי המנגינה.
בוני בובוני רוקד לי ריקוד,
רוקד לי ריקוד,
רוקד לי
ריקוד תראו מה קורה כשמושכים
לו פשוט מושכים לו בכל החוטים;
כל הגוף מתנועע - ניע נוע ניע נע
והגוף מתנועע גם לפי המנגינה
אני תמיד נשאר אני
לפעמים אני עצוב
ולפעמים שמח
לפעמים אני זוכר
ולפעמים שוכח
לפעמים אני שבע,
לפעמים רעב
לפעמים אני
כועס ולפעמים אוהב
אבל אני תמיד נשאר אני
תמיד נשאר אני
תמיד נשאר אני
אבל אני תמיד נשאר אני
תמיד נשאר אני
תמיד נשאר אני
לפעמים אני גדול
ולפעמים קטן
לפעמים אני גיבור
ולפעמים
פחדן
לפעמים אני ביחד
לפעמים לבד
לפעמים אני באמצע
לפעמים בצד.
אבל אני תמיד נשאר אני....
לפעמים אני כינור
ולפעמים תופים
לפעמים אני קיצי
ולפעמים חורפי
לפעמים אני עצלן
ולפעמים חרוץ
לפעמים אני מתוק
ולפעמים חמוץ.
אבל אני תמיד נשאר אני....
לפעמים אני חכם
ולפעמים טיפשי
לפעמים אני ראשון
ולפעמים שלישי
לפעמים אני תופס
ולפעמים תפוס
לפעמים אני ענק
ולפעמים פספוס.
אבל אני תמיד נשאר אני....
מה נועלים
מה נועלים מה נועלים,
מה נועלים גם קטנים וגם גדולים על הרגליים?
זוג נעליים.
כשהולכים גם הן הולכות
כך כך, כך כך,
כשרוקעים גם הן רוקעות
תך! תך! תך! תך!
ואם נחוץ יודעות הן גם לרוץ
לרוץ מהר, לרוץ מהר,
לרוץ לרוץ לרוץ לרוץ מהר,
לרוץ מהר, לרוץ לרוץ לרוץ.
אילו הייתי
אילו הייתי פרפר קטן
אילו הייתי פרפר קטן
הייתי כל בוקר עף אל הגן
ככה הייתי לי עף.
אילו הייתי סוסון קטן
אילו הייתי סוסון קטן
הייתי כל בוקר דוהר אל הגן
ככה הייתי דוהר.
אילו הייתי דג קטן
אילו הייתי דג קטן
הייתי כל בוקר שוחה אל הגן
ככה הייתי שוחה.
אילו הייתי צב קטן
אילו הייתי צב
קטן
הייתי כל בוקר
זוחל אל הגן
ככה הייתי זוחל.
אילו הייתי חרגול קטן
אילו הייתי חרגול קטן
הייתי כל בוקר
קופץ אל הגן
ככה הייתי קופץ
צפרדע
צפרדע צפרדע מה אתה יודע?
אני יודע לקפוץ
בעיקר בבוץ
אז
קפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה,
קפוץ קווה,
קפוץ קווה-קווה,
קפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה.
קפוץ קווה,
קפוץ קווה-קווה.
עוד פעם קפוץ
קווה-קווה!
קפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה,
קפוץ קווה,
קפוץ קווה-קווה.
קפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה-קווה
וקפוץ קווה.
קפוץ קווה,
קפוץ קווה-קווה.
עוד פעם קפוץ קווה-קווה!
משפחה מיוחדת במינה
יש לי משפחה מיוחדת במינה
שכל היום אוכלת ירקות מן הגינה
אבל לכל אחד יש ירק מיוחד
שהוא אוהב לזלול באופן מיוחד
דוד אליעזר אוהב רק גזר
ודודה הדסה אוהבת חסה
דוד יחיאל אוהב רק פלפל
ודוד ארנון אוהב רק צנון
ורונית הדודנית - צנונית
לכבוד המשפחה המיוחדת במינה
את כל הירקות אני זרעתי בגינה
ולמי שבא אותנו לבקר אני נותן את מה שטעים לו ביותר
לדוד אליעזר סלט של גזר
לדודה הדסה סלט של חסה
לדוד יחיאל סלט של פלפל
ולדוד ארנון סלט של צנון
ולרונית הדודנית - צנונית
כשיש לי יום הולדת פעם בשנה
כל המשפחה מתאספת בגינה
ולכבוד כולם, באופן מיוחד
מכל הירקות אני מכין סלט
סלט מהגזר של דוד
אליעזר
וגם מהחסה של דודה הדסה
וגם מהפלפל של דוד יחיאל
ומהצנון של דוד ארנון
והצנונית של דודנית רונית
מה צריכים הירקות
מה צריכים הירקות שצומחים בגן הירק כדי להיות בריאים ולהיות טעימים בסלט ובמרק?
הם צריכים מאוד אדמה טובה,
כמו אימא שאוהבת
ודחליל חרוץ שיודע לגרש כל צפור
ושפן וארנבת
ומים מן השמים,
או מצינור,
או מממטרה
ושמש שמחממת אחרי הלילה
ואחר הסערה
וגנן שמטפל ושומר ומתפלל לשלומם יומם וליל.
מה הם
עוד
צריכים הירקות שצומחים בגן הירק כדי להיות בריאים ולהיות טעימים בסלט ובמרק?
הם צריכים מאוד שנשיר להם לפחות שיר אחד
ואת השיר הזה הם בוודאי יאהבו באופן מיוחד.
זה כל מה שהם צריכים הירקות שצומחים בגן הירק.
כולנו רקדנים
מה צריך בסך הכול כדי לרקוד ולצאת במחול?
זה פשוט מאוד, כל אחד יודע:
צריך גוף שאוהב להתנועע...
ויכול להתכופף...
ויכול להזדקף...
יכול להתפתל...
ויכול להתקפל...
ויכול להיות פתוח...
ויכול להיות סגור...
לרחף כמו רוח...
ולקפוץ כמו כדור...
קפוץ קפוץ קפוץ
קפוץ קפוץ קפוץ
קפוץ קפוץ קפוץ
קפוץ קפוץ
קפוץ ודי!
מה עוד צריך בשביל לרקוד?
מה עוד? מה עוד?
זה פשוט מאוד, כל אחד יודע צריך ידיים שיודעות להתנועע...
וצריך רגליים שיודעות להתנועע
וצריך כתפיים שיודעות להתנועע
וצריך מותניים שיודעים להתנועע
וצריך אוזניים שיודעות להתנועע.
סתם, סתם, סתם...
וכל הגוף - אחת שתיים שלוש
רוקד
ריקוד מכף רגל ועד ראש.
(ריקוד) אל תפסיקו לרקוד בנות ובנים
המוסיקה נמשכת וכולכם מוזמנים כי כולנו...
כו-כולנו... מה כולנו?
כו-כולנו רקדנים!
כו-כולנו... כו-כולנו... מה כולנו?
כו-כולנו רקדנים! כו-כולנו... כו-כולנו...
מה כולנו? כו-כולנו רקדנים! מה כולנו? כו-כולנו רקדנים! מה כולנו?
כו-כולנו רקדנים!
שי מן הפרדס
- מי רוצה תפוח זהב?
- אני! - מי רוצה תפוח זהב?
- אני! - שיבוא אליי ואתן לו שי תפוזים מן הפרדס שלי, תפוזים מן הפרדס.
- מי רוצה אשכולית צהובה?
- אני!
- מי רוצה אשכולית צהובה?
- אני!
- שיבוא אליי ואתן לו שי אשכוליות מן הפרדס שלי ותפוזים מן הפרדס שלי, תפוזים מן הפרדס.
- מי רוצה קלמנטינה
מתוקה?
- אני!
- מי רוצה קלמנטינה מתוקה?
- אני!
- שיבוא אליי ואתן לו שי קלמנטינות מן הפרדס שלי, אשכוליות מן הפרדס שלי
ותפוזים מן הפרדס שלי,
תפוזים מן הפרדס.
- מי רוצה לימון חמוץ?
- אני!
- מי רוצה לימון חמוץ?
- אני!
- שיבוא אליי ואתן לו שי לימונים מן הפרדס שלי, קלמנטינות מן הפרדס
שלי,
אשכוליות מן הפרדס שלי,
ותפוזים מן הפרדס שלי,
תפוזים מן הפרדס.
שיר התפריט
מי שרעב שייטול ידיים,
האוכל כבר מוכן,
וכל אחד מוזמן לבוא אל השולחן
ולאכול את ארוחת הצהריים.
מה מה מה,
מה אוכלים היום?
מה מה מה,
מה אוכלים היום?
גבינה צהובה
וגבינה לבנה
מרק אטריות
ומרק אפונה
ריבה מתוקה
וריבה חמוצה
וחמיצה.
דג ממולא
ודגים מלוחים
תפוז, אפרסק
ולפתן תפוחים
כרוב מאודה, כרובית אפויה ועוגייה.
יש פיצה? אין פיצה.
מה מה מה עוד אוכלים היום?
מה מה מה עוד אוכלים היום?
פלאפל וטחינה חמאה ומרגרינה גויבה,
רפרפת וגם זיתים גזר,
בננה ותה מתוק עם נענע שמנת,
קצפת ושני תותים.
יש פיצה? אין פיצה.
דודה טובה
דודה טובה,
היה לה כובע וגם היה לה זרע של רימון.
בתוך הכובע, דודה טובה זרעה בבוקר זרע של רימון.
מי יגיד לי? מי ידע?
מי יפתור את החידה?
מה צמח בתוך הכובע של הדודה טובה?
בתוך הכובע של דודה טובה
צמח לגובה עץ של רימונים
ודודה טובה אכלה לשובע
וגם שלחה משלוח לשכנים.
דודה טובה, היה לה
כובע
וגם היה לה זרע של תפוח.
בתוך הכובע, דודה טובה זרעה בבוקר זרע של תפוח.
מי יגיד לי?
מי ידע?
מי יפתור את החידה?
מה צמח בתוך הכובע של הדודה טובה?
בתוך הכובע של דודה טובה
צמח לגובה עץ של תפוחים
ודודה טובה אכלה לשובע
וגם כיבדה יומיום את האורחים.
דודה טובה,
היה לה כובע
וגם היה
לה זרע של שקד.
בתוך הכובע, דודה טובה
זרעה בבוקר זרע של שקד.
מי יגיד לי? מי ידע?
מי יפתור את החידה?
מה צמח בתוך הכובע של הדודה טובה?
בתוך הכובע של דודה טובה
צמח לגובה עץ של שקדים ודודה טובה אכלה לשובע
וגם חילקה לכל הילדים.