הורים וילדים: הספרים המומלצים
אומרים שילדים לא מגיעים עם הוראות הפעלה. אפרת מונשרי גורן, מנחת סדנאות ויועצת אישית להורים, סוקרת וממליצה על ספרי הורות שיעזרו להורים להתמודד עם גידול הילדים וניהול המשפחה
מאת: אפרת מונשרי גורן,
מנחת סדנאות ויועצת אישית להורים
אומרים שילדים לא מגיעים עם הוראות הפעלה ומהרגע הראשון הורים אמורים להתמודד עם שאלות וקשיים. התחושה אצל רוב ההורים לתינוקות היא שהחיים לא פשוטים: עייפות גדולה ובכי של תינוק לא מוסבר, כאבי בטן, כאבי שיניים והתלבטויות על נושא המנשא.
אבל בהמשך מסתבר שתינוקות פשוטים יותר להפעלה לעומת פעוטות בגיל שנתיים הנורא או גיל מועד הכניסה לגן, גילאי בית הספר והנורא מכולם – גיל ההתבגרות.
ההורות היום שונה מבעבר. הורים עובדים יותר שעות ומודעים יותר. מצד שני מבנה המשפחה המסורתי – התפורר. וסבתות, שפעם עזרו ותמכו בגידול הילדים, עובדות גם הן והעצות של הדור הקודם לא מתאימות לדור האינטרנט הפייסבוק והאיפוד.
ספרי ומדריכי הורות נועדו בדיוק לשם כך: לסייע למשפחה החדשה ולהורות המבולבלת. רשימת המומלצים שלי כוללת שבעה ספרים:
הורים כמנהיגים/ חיים עמית (הוצאת מודן)
חיים עמית, פסיכולוג חינוכי ומטפל משפחתי, מתייחס לבעיה הגדולה ביותר בעיניו בנושא הורות: העדר מנהיגות הורית, עקביות וגבולות. לטענתו, דוגמא אישית, מנהיגות והצבת גבולות הם אלו שיחזקו את ביטחונו העצמי של הילד ויעזרו להורים וילדים להתמודד עם אתגר גידול הילדים. עמית סוקר את השינוי שעובר מעמד ההורים וסמכויותיו, ורואה במנהיגות ההורית בבית את הנדבך החשוב ביותר למשפחה.
בספר עשרה פרקים המתייחסים כל אחד לסיפורים אישיים או מתוך הקליניקה של עמית. בכל פרק מפרט עמית בעיות הוריות שכיחות ומספק פתרון והתייחסות הורית הנכונה.
ההמלצה שלי:
כדאי לקרוא את הספר, משום שמדובר בספר מהנה, המוגש בשפה קולחת ובהירה. הספר מעניין מאד ובעיקר מאפשר להורה לבנות תכנית פעולה למשפחה ולבחון את הערכים החשובים לו בגידול ילדים.
רדו ממני: השמנה - התמודדות, סיפורים אישים, גישה אחרת/ אורית יוגב (הוצאת כתר)
אורית יוגב היא פסיכולוגית קלינית בעלת ניסיון עשיר ומגוון בבעיות השמנה של ילדים ונוער. בספר היא פותחת פתח לעולמם של ילדים ונערים שמנים ומעלה את הקושי שהם חווים בהתמודדות היומיומית, בחיי המשפחה ובחיי בית הספר.
הספר מעלה סיפורים אמתיים של ילדים ונוער, אותם פגשה יוגב במשך השנים. ילד שמן הוא ילד במצוקה גדולה, ויוגב מנסה לעזור בהתמודדות ולהעביר מסר להורים כיצד לנהוג.
אצל הילדים בספר ההשמנה מתפתחת על רקע משברים במשפחה, כמו גירושים או קשיים אחרים והיא תגובה וסימפטום ולא הבעיה עצמה. ואולם הספר עצמו מיועד לכל ההורים, לא רק לאלו המתמודדים עם ילד שמן או בעיות משקל במשפחה.
ההמלצה שלי:
בעיני זהו ספר מרתק ומרגש, שמעביר מסרים שהורים מעדיפים להתעלם ממהם: שאף אחד לא בוחר להיות שמן וילדים שמנים אינם חלשים או עצלנים הם פשוט חווים קושי רגשי גדול.
דיאלוג עם ילדים/ ד"ר עדנה כצנלסון (הוצאת דביר)
הפסיכולוגית ד"ר עדנה כצנלסון כתבה מדריך להורות אופטימית. אחת הבעיות שהספר מדגיש, היא שאלת היחסים בין הורים וילדים: כיצד לדבר איתם כך שיקשיבו לנו וכיצד להקשיב ולענות לילדים. לכאורה בעיה קלה, אבל כשיש לכם ילדים בגיל ההתבגרות ואולי גם צעירים יותר, זו יכולה להיות בעיה רצינית.
ד"ר כצנלסון, מרצה באוניברסיטת תל אביב ובסמינר הקיבוצים, מתארת מצבים בחיי משפחה ומנסה לתת להם מענה. למשל, הליכה לגן, גמילה מחיתולים, קשיים בבית ספר, התחצפות וגבולות, לצד מצבים חריגים יותר כמו מוות במשפחה, גירושים ועוד.
ההמלצה שלי:
זהו מדריך מקיף ועבה להורות מבולבלת אבל אופטימית, ושמחתי לגלות שלכל תחום מקדישה ד"ר כצנלסון רשימת ספרים מקצועיים לקריאה מעמיקה וכן וספרי ילדים לקריאה על נושאים שונים.
המדריך הישראלי להורים/ הילי כוכבי ופרופ' עמיקם רביב (הוצאת זמורה ביתן)
המדריך הישראלי להורים מתייחס לבעיות ולהתפתחות הילד מהלידה עד גיל 6 ולכניסה לכיתה א'. הכותבים, שניהם פסיכולוגים חינוכיים, תוהים איך לא נכתב עד היום מדריך עדכני למשפחה הישראלית. והם צודקים: עד למדריך הזה כל ספרי ההורות היו מתורגמים, החל מד"ר ספוק האגדי ועד ללוחשת לתינוקות.
היתרון במדריך הזה הוא היכולת לתת מענה להורה הישראלי ולהתייחס לסוגיות ספציפיות למשפחה הישראלית. למשל, כיצד ולמי לפנות בכל אחת מקופות החולים, אלו טיפולים ניתן לקבל ומהי התמיכה לה ניתן לצפות.
המדריך מחולק לשלבי ההתפתחות השונים ומקיף את כל תחומי ההתפתחות של הילד (התפתחות חברתית, רגשית, מוטורית, קוגניטיבית ושפתית)
ההמלצה שלי:
הספר נותן מענה להורים מבולבלים לכל בעיה שעלולה להתעורר: חל מהנקה וגמילה וכלה בשאלה הגורלית מתי הילד צריך ללכת לישון או ללמוד לקרוא.
ארוחות ילדים/ מיכל וקסמן (הוצאת ידיעות אחרונות)
תזונה נכונה היא נושא שמעסיק הורים מהרגע שהתינוק נולד. אחרי ההחלטה אם להניק או להזין מתמ"ל ואחרי שלב הטעימות מגיעה שגרת הארוחות הרגילות, ומתחילות שאלות לא פשוטות כמו האם הילד אוכל מספיק או למה הוא מוכן לאכול רק שניצל.
במקביל, בוחנת וקסמן בשיתוף עם מומחים נוספים, כיצד מתמודדים עם בעיות כגון רגישות תחושתית של ילדים למרקמי מזון שונים, בררנות באוכל, סוגית הממתקים והחטיפים, ארוחות בחיק המשפחה ועוד.
ההמלצה שלי:
ספרה הקודם של מיכל וקסמן, "טעמים ראשונים", עסק בנושא תזונה נכונה לתינוקות. הספר הזה מיועד לילדים גדולים יותר, ויש בו שפע של מתכונים בריאים וטעימים שילדים יסכימו לנסות. בנוסף, יש בו רשימות מצרכים מומלצים לקניה, הסברים כיצד להכין ארוחות מזינות ובריאות במהירות והצעות לתפריטים יומיים.
הורות ללא רגשות אשם/ פרופ' עמוס רולידר (הוצאת אגם)
פרופ' עמוס רולידר, מנחה הורים, מנהל מכללת עמק יזרעאל ודמות מוכרת בתקשורת, מכיר היטב את ההורים הישראלים והמשפחה הישראלית. הוא ערך מחקרים אקדמיים רבים ופרסם נתונים עצובים על הקשר בין הורות בישראל לבין הצבת גבולות וסמכות הורית, או יותר נכון העדר סמכות.
הספר מעלה עשרות נושאים מחיי המשפחה הישראלית, מגיל צעיר ועד לטיול הגדול של המשתחרר לחו"ל, ומתייחס גם לתופעת בני ה-30 שנשארים בבית עם ההורים.
עמוס רולידר, כן וישיר, לא חוסך מההורים ביקורת. לשיטתו, הורים ישראלים אוהבים את ילדיהם ומפנקים אותם ובמקביל חיים ברגשות אשם תמידיים. רגשות אשם אלו גורמים להורים להרעיף על ילדיהם הכל: מתנות, כסף וחוסר גבולות. העיקר שהילד יהיה מרוצה וההורה ירגיש טוב.
בכל נושא ותחום שהספר נוגע בו ישנן המלצות ברורות לפעולה ולהתמודדות, כיצד להיות החלטיים, ברורים ועקביים ובמקביל להשקיע בילדים זמן ולא רק פיצוי.
ההמלצה שלי:
עמוס רולידר הצליח לכתוב מדריך ברור, ממוקד ומומלץ לכל הורה שמגדל ילדים. זהו ספר מעניין שכתוב בצורה ברורה ובגובה העיניים לכל הורה. יתרונו הגדול הוא שלא חייבים לקרוא את הספר בבת אחת או את כולו כדי להבין מה נכון לכם, אלא אפשר לקרוא לפי הפרקים הרלוונטיים לכם באותו השלב ולהשאיר על המדף להמשך.
המדריך הטבעי לבריאות הילד/ אסנת עופר ויאיר מימון (הוצאת עם עובד)
יאיר מימון, מומחה מוכר וידוע לרפואה סינית ולרפואה משלימה, ואסנת עופר, כתבת בריאות (שאף עורכת את אתר תפור עלי לגדול בריא) הוציאו מדריך בריאות ישראלי, שלא ברור איך לא היה כאן קודם.
מדובר במדריך לבריאות הילדים שמתייחס למחלות ילדות ושאר תופעות בריאותיות מכל הסוגים ומציעה פתרונות מגוונים: מחד, התייחסות לתרופות ולרפואה המערבית, ומאידך, מביא מגוון של גישות טיבעיות ולא קונוונציונליות.
המדריך מחולק ל-16 פרקים גדולים שעוסקים בנושאים מוכרים. מתפרחת חיתולים דרך חום, שפעת, דלקת אוזניים, דלקו גרון, דלקת עיניים, כאבי בטן שלשולים, אסתמה, אטופיק דרמטיטיס ואפילו אחת ממכות מצריים - כינים.
ההמלצה שלי:
זהו ספר מעניין, שעשוי להרגיע הורים. יתרונו בכך שהוא מנסה לשלב בין הטבעי למדעי. צ'ופר נוסף: הספר מציג אמצעי טיפול טבעיים ובריאים שנמצאים כמעט בכל מטבח ישראל, ביחד עם מתכוני הכנה הקלים, להקלה על מחלות ולעזרה בהחלמה.