בלוג

גמילה מעישון היא תהליך לא פשוט שכולל תסמינים שונים בהם הגוף עובר שינויים. הגמילה כוללת פן פיזי בו הגוף נגמל מהניקוטין ופן נפשי בו למעשה

רוצים להפסיק לעשן? המאמר הבא הוא בשבילכם. הפסקת עישון כוללת יתרונות רבים והיא ניתנת לביצוע במספר שיטות שונות כמו סדנאות, תחליפי ניקוטין או תרופות. על

הפסקות עישון בעבודה הן אחד הנושאים שמטרידים מנהלי עבודה למעשנים ועובדים שמעשנים. במאמר הבא נרחיב על הפסקת עישון בעבודה, נסביר האם המעסיק יכול לאסור על

עישון עלול לגרום לנזקים בריאותיים רבים. כאשר מעשנים מחדירים לגוף חומרים שונים כמו ניקוטין, פחמן חד חמצני, קדמיום ועוד. חומרים אלה מכילים רכיבים רעילים שעלולים

רבים שואלים האם הפסקת עישון בגיל 30 היא אפקטיבית להפחתת הסיכונים והנזקים הבריאותיים של העישון. למעשה, הפסקת עישון היא אפקטיבית בכל גיל, אך כן יש

אחת השיטות להפסקת עישון היא על ידי היפנוזה. הפסקת עישון בהיפנוזה מצריכה קודם כל התאמה. במהלך התהליך אתם תחושות מגוון חוויות שיסייעו לכם להפסיק לעשן

האם להפסיק לעשן בבת אחת או בהדרגה? המאמר הבא הוא בשבילכם. במאמר הבא נסקור את היתרונות והחסרונות של הפסקת עישון בבת אחת אל מול היתרונות

אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב מעשנים היא האם להפסיק לעשן בהדרגה או בבת אחת? אין לכך תשובה חד משמעית ולכל אחת משיטות הפסקת העישון יהיו

התמכרות לאלכוהול היא התמכרות קשה ומורכבת מאוד. גמילה מאלכוהול היא גמילה לא פשוטה שמצריכה תמיכה וכוח רצון רב מאוד. אך האם אפשר לבצע גמילה מאלכוהול

עישון גורם לבעיות בריאותיות רבות ביניהן בעיות נשימה ומחלות ריאות. כאשר נגמלים מעישון, מנקים את הגוף מהרעלים וכך גם את דרכי הנשימה. עם זאת, כחלק